Yoga und Shiatsu Workshop - "Zwei Wege zu Dir" 2020

Yoga und Shiatsu Workshop - "Zwei Wege zu Dir" 2020

2. März 2020

Im Frühjahr und Herbst 2020 habe ich zusammen mit einem Yoga Lehrer (Michael Kunst) aus Rastatt einen neu konzipierten Wochenend-Workshop gegeben:
Wir haben die 5-Elemente-Lehre (Ursprung in China)  und Yoga (Ursprung in Indien) zum Thema gemacht. Es sind zwei uralte Prinzipien und Systeme, die faszinierende Paralllelen aufweisen und sich nahtlos ergänzen.
Wir haben die 6 Makko Ho- Übungen aus der 5-Elemente-Lehre  erlernt und mit den passenden (leichten) Asanas und Atemübungen des Yogas ergänzt, so dass wir ein gutes Repertoire an Übungen haben, um unsere Meridiane zu dehnen und zu aktivieren.

zu Michael Kunst (62): Übt seit seiner Jugend Yoga. Ausbildung zum Yoga-Lehrer 1981 (nach Sivananda). Yogiert mit kleinen und großen Gruppen in wöchentlichen Kursen oder Intensiv-Workshops seit mehr als 40 Jahren in Rastatt.

Wir werden den Workshop sicherlich im Jahr 2021 wiederholen.